T poue masani ona auina atu i fafo i le Iunaite Setete, Kanata, Europa, Niu Sila, Ausetalia ma isi atunuu
O se ituaiga oloa e lelei mo le siosiomaga, e mafai ona toe faʻaleleia pe a mavae ni tausaga. Ona o foliga matagofie, faigofie ona faʻaaoga, taugofie, ma le puipuiga lelei mai gaoi, ua avea nei ma oloa e sui ai pou uʻamea masani, pou sima poʻo pou ofe.

| Fuaina | Umi (futu) | |||||
| 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 8 | |
| Fa'amatalaga | PCS/MT | PCS/MT | PCS/MT | PCS/MT | PCS/MT | PCS/MT |
| 0.95 pauna/futu | 424 | 389 | 359 | 333 | 311 | 274 |
| 1.25 pauna/futu | 330 | 301 | 277 | 257 | 240 | 211 |
| 1.33 pauna/futu | 311 | 284 | 262 | 242 | 226 | 199 |
Fa'amatalaga:
1. Faia mai le uʻamea uʻamea
2. Faigofie ona faʻapipiʻi, e le manaʻomia le eliina
3. E tetee atu i manu fe'ai
4. O se filifiliga lelei mo eleele papa poʻo eleele maʻaʻa
5. E mafai foi ona faʻaaogaina mo peni, pou faʻailoga, meatotino
fa'ailoga, pou ta'iala, fa'alava o le togāvine, po'o togālaau i le fale
6. Lelei mo uaea, filifili so'otaga, uaea upega, pa palapala, pa kiona, ma pa saogalemu
7. O pou T e le'i mae'a e tumau pea le tete'e atu i le tau ona o le maualuga o le tulaga lelei o le u'amea u'amea.
Taimi na lafoina ai: Oke-23-2020
